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글쓰기 기법: 처음 글을 쓰는 당신에게

글쓰기 기법: 처음 글을 쓰는 당신에게

1. 글쓰기의 시작은 ‘주제’에서 처음 글을 쓴다는 건 마치 하얀 도화지를 마주하는 것과 같습니다. 어디서부터 시작해야 할지, 무엇을 그려야 할지 감이 오지 않죠. 하지만 걱정할 필요 없습니다. 글쓰기란 특별한 재능보다는 연습과 기법을 통해 얼마든지 배울 수 있는 기술입니다. 이제부터 당신이 글쓰기에 한 발 더 다가설 수 있도록 기본적인 글쓰기 기법을 하나씩 알아보겠습니다. 처음 글을 쓸 때 가장 중요한 것은 주제입니다. 무엇에 대해 이야기할 것인지 명확하게 정하지 않으면 글의 방향을 잃기 쉽습니다. 주제를 선정할 때는 자신이 관심을 가지거나 잘 알고 있는 주제를 선택하는 것이 좋습니다. 처음부터 너무 거창하거나 깊이 있는 주제를 다루기보다는 일상에서 쉽게 떠올릴 수 있는 것들, 예를 들어 "나의 아침 ..

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  • · 2024. 10. 13.
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물류대장 lcs 다송 이라니

중한e제 배대지를 통해서 타오바에서 주문한 자전거 프레임이 인천항에 도착했다. 통관 알리미의 처리현황에는 그전에 반입된 물류가 여전히 통관 진행 중이었다. 중국 국경일 동안 쌓인 택배가 한꺼번 밀려 들어왔기 때문이다. 보통 3일이면 통관이 되고, 2일 후면 택배가 도착한다는데, 밀린 택배 때문에 1주일이 지나서야 통관이 끝났다. 이제 며칠 후면 낟알 볼 수 있겠다는 기쁨은 잠시. 통관 알리에서 집화가 되었고 배송이 시작되었다는 알람이 왔다. 처음 들어보는 택배 회사 이름이다. 물류대장. 나는 물류대장으로 검색을 했고, 이 택배회사가 매우 불량하다는 사실을 알게 됐다. 배송조회가 안 되고, 연락처를 수소문해서 손에 넣어서 전화를 하면 처음에는 받았다가, 다음 번에는 아예 전화코드를 뽑아 버리고, 회사가 다..

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  • · 2024. 10. 12.
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당뇨인을 위한 식빵 보관법

당뇨인을 위한 식빵 보관법

당뇨인은 혈당스파이크가 무서워서 식빵을 마음 놓고 먹을 수가 없다. GI수치가 71로 백미보다는 낮지만, 가공식품이면서 탄수화물 덩어리라서 혈당을 아주 빠르게 올린다. 며칠 전에 우연히 기사 하나를 읽었는데, 식빵의 GI수치를 절반정도 낮추는 방법을 소개하는 글이었다. 건강관리에 적극적인 당뇨인이라면 밥을 해서 보관용기에 담아 냉장고에 보관한다. 저항성 전분이 생기기 때문이다. 막 지은 쌀밥은 먹는 대로 장에서 흡수가 되어 혈당을 급격히 시킨다. 반면 저항성 전분의 밥은 전분의 구조적이고 물리적인 변화로 흡수가 잘 안 된다. 당연히 혈당도 천천히 완만하게 오른다. 이 저항성전분이 식빵에도 동일하게 적용된다. 빵집에서 사 온 따뜻한 식빵을 바로 먹기보다는 하루정도 냉장보관 한 뒤에 살짝 구워주기만 하면 된..

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  • · 2024. 10. 9.
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알리 익스프레스 배송 조회가 안될 때

알리 익스프레스 배송 조회가 안될 때

주문한 상품이 통관을 하고 지역배송지역으로 연계 되었다는 메일이 도착해서 막상 어플을 켜서 배송 현황을 눌러보면 로딩만 될뿐 시간이 지나도 업로드가 안되었다. 인터넷어 검색을해보다 딱히 해결책을 찾을 수 없어서 어플을 지우고 크롬으로 알리 홈페이지에 접속했더니 배송현황은 앱에서만 조회가 된다는 메세지가 떴다. 에이, 잊고 지나다 보면 도착하겠지 싶어서 그냥 포기하기로 했고, 사야할 물건이 있어 다시 어플을 깔았다. 앱 아이톤이 달라졌다. 앱을 켜고 혹시나 사는 마음에 배송현황을 버튼을 누르니 그제서야 조회가 되었다. 그러니까 배송조회가 안됐던 이유가 앱 버젼이 낮아서 그랬던 것이다. 앱을 실행할 때마다 업그레이드를 하라는 안내를 받은 적이 없었는데.. 어쨌든, 배송조회가 이안된다면 업데이트를 하거나 앱을..

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  • · 2024. 10. 9.
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케첩이 몸에 좋은 이유 5가지

케첩이 몸에 좋은 이유 5가지

케찹이 몸에 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다. 1. **항산화 성분**: 케찹은 토마토를 주원료로 하여 만들어지며, 토마토에는 라이코펜이라는 강력한 항산화제가 포함되어 있습니다. 라이코펜은 체내에서 자유 라디칼을 제거하여 노화 방지와 질병 예방에 도움이 됩니다. (출처: 미국 국립 농업 도서관) 2. **심장 건강**: 연구에 따르면, 라이코펜은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 케찹을 적당량 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 심장 건강을 증진시킬 수 있습니다. (출처: 하버드 대학교 보건학교) 3. **소화 개선**: 케찹은 식사에 풍미를 더해주며, 특히 고기 요리와 함께 섭취할 때 소화를 도울 수 있습니다. 토마토의 수분과 섬유질은 소화에 긍정적인 영향을 미칩니다. (출처..

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  • · 2024. 10. 9.
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당뇨인이 먹어도 괜찮은 식빵

당뇨인이 먹어도 괜찮은 식빵

식빵은 혈당을 빠르게 상승시켜서 당뇨인들이 먹기에는 부적할 수 있다. 하지만 식빵의 종류에 따라서 혈당이 오르는 속도가 다르다. 3가지 종류의 식빵을 소개하고자 한다 1.통곡물 식빵 **연구 근거**: 2020년 연구에서는 통곡물 식품이 당뇨환자의 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미친다는 결과가 나왔습니다. 통곡물의 섬유질이 인슐린 감수성을 개선하고 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 줍니다. (출처: Slavin, J. L. (2020). Whole grains and health: a comprehensive review. *Nutrients*.) 2. 씨앗과 견과류를 포함한 식빵 **연구 근거**: 2021년 연구에서는 견과류와 씨앗이 포함된 식단이 혈당 수치를 낮추고 심혈관 건강을 증진시킨다고 보고했습..

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  • · 2024. 10. 9.
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